Науково обґрунтована методологія формування здорових харчових звичок
Ми розробили унікальну систему, яка поєднує наукові досягнення нутриціології з практичними потребами сучасних сімей. Наш метод базується на поетапному впровадженні змін без стресу та примусу.
Як ми разом створюємо здорові харчові звички для вашої родини
Розпочинаємо з комплексного вивчення ваших поточних харчових звичок, вподобань, обмежень та цілей. Проводимо аналіз щоденника харчування, визначаємо проблемні зони та потенціал для покращень.
Особлива увага приділяється індивідуальним потребам кожного члена родини, врахуванню алергій, непереносимості та особистих вподобань.
Тривалість: 7-10 днів спостереження та аналізу
На основі отриманих даних наші експерти розробляють індивідуальний план харчування, який враховує всі особливості вашої родини. План включає збалансовані меню, рецепти та рекомендації щодо приготування.
Особлива увага приділяється практичності: всі рецепти адаптовані до вашого графіку та кулінарних навичок. Додаємо варіанти для швидкого приготування та зручні списки покупок.
Результат: Персональне меню на 4 тижні з поступовою адаптацією
Розпочинаємо з простих змін, які легко інтегрувати у ваш звичний спосіб життя. Кожен тиждень додаємо нові елементи плану, дозволяючи родині адаптуватися без стресу.
Надаємо постійну підтримку через регулярні консультації, відповіді на питання та корекцію плану відповідно до ваших потреб та прогресу.
Підтримка: Щотижневі консультації та корекція плану
Коли основні принципи здорового харчування стають частиною вашого щоденного життя, переходимо до фази підтримки. Допомагаємо закріпити досягнуті результати та навчаємо самостійно планувати меню.
Надаємо інструменти для довгострокової підтримки здорових звичок: шаблони планування, базу рецептів, поради щодо варіацій меню та адаптації до особливих ситуацій.
Результат: Стійкі здорові звички та навички самостійного планування
Ми перетворюємо складні наукові дані про харчування у зрозумілі практичні поради, які легко впровадити у повсякденне життя
Повний перелік послуг та підтримки, яку ви отримаєте
Заповніть форму та отримайте персональну консультацію з нашим експертом
* Обов'язкові поля. Ваші дані захищені відповідно до нашої політики конфіденційності